“南瓜與小米搭配,無論是煮粥、還是做成羹或者榨成汁,都是一道功能強大的滋補品,性質溫和,富含多種維生素和微量元素,特別容易消化,老少皆宜。”
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
小米燕麥南瓜羹的做法步驟
1、準備食材,南瓜去皮去瓤,這南瓜是栗子味南瓜,口感乾麵特別好吃。小米一小杯,燕麥半小杯。
2、南瓜切丁,小米和燕麥反覆淘洗乾淨。
3、將所有的食材加入豆漿機。
4、加入適量的水到中間水位以上,扔裡點冰糖,喜歡甜味的可以加白糖。
5、豆漿機接通電源,選擇熱飲區設定五穀功能,啟動電源,豆漿機將自動進行。
6、大約15分鐘左右自動完成。
7、出鍋,撒上枸杞子,好看又養人,每天早餐來一杯,熱乎乎的好喝還營養,特別適合冬季養生保健,老少皆宜。