木耳菜的餐飲精選

“木耳菜柔嫩軟滑，清脆爽口，加上炒好之後更是翠綠欲滴，讓人看了食慾大開”食材明細主料木耳菜（500克）輔料蒜頭（5瓣）黃豆醬（一大匙）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒木耳菜的做法步驟1、材料展示，蒜頭切成末2、鍋燒熱下油，放...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的韭菜雞蛋木耳菜盒是一道十分好吃的主食，我想北方的人們一定不會對韭菜盒子陌生吧，那麼這道韭菜雞蛋木耳菜盒就是韭菜盒子的升級豪華奢侈版，比普通...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦仁炒木耳菜的口感可以說是十分美妙，蝦仁香脆可口，味道清淡，嚼起來滿口留香，木耳富有彈性，又十分滑嫩，帶來美妙的口感享受。同時蝦仁富含膠原蛋白，是很又營...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木耳菜滾湯是一道傳統美食，在人們的餐桌上經常能夠看見木耳菜滾湯這一道美味的家常菜，木耳菜滾湯主要是由木耳菜、瘦肉等食材一起烹飪而成，它的味道十分...

“木耳菜有一股泥土的芬芳氣息，煮好後滑滑的軟軟的，很是好吃，加入豆腐，一清二白的，清清爽爽的。”食材明細主料木耳菜（一斤）豆腐（250g）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜煮豆腐的做法步驟1、準備好所需...

“木耳菜屬三七科植物，因為其咀嚼時清脆爽滑，所以稱為“木耳菜”。其性味寒，味甘酸，清熱，涼血，滑腸，通便，解毒。。。”食材明細主料蝦仁（135克）木耳菜（300克）輔料蒜末（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳菜：1斤輔料大蒜：3瓣具體步驟1.把木耳菜洗淨，然後放入淡鹽水中浸泡半小時。2.把木耳菜切成小碎，大蒜也切末。3.坐鍋放油爆香大蒜末。4.倒入木耳菜...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘家常木耳菜肉片湯——之前在家裡沒有吃過木耳菜，去男朋友家婆婆做過我才知道還有這種菜，後來查了查木耳菜還有一定降血壓和清熱涼血的功效，還能補鈣。木...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木耳菜炒培根肉，木耳，佳品，多食有益於身體健康。木耳搭配培根口味獨特，挺好吃的。相比外面賣的話，自己製作更加的划算呢。只要自己去超市購買點新鮮的食材...

食材明細主料山藥（160克）木耳菜（260克）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜炒山藥的做法步驟1、材料：山藥、木耳菜（已清洗）、蒜末2、將山藥洗淨、去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、燒鍋...

食材明細主料木耳菜（150克）鹹肉（70克）蕎麥掛麵（2小把）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉木耳菜蕎麥麵的做法步驟1、材料：木耳菜、鹹肉（已切成片）、蕎麥掛麵2、將木耳菜清洗清洗，撈出待用。3、燒鍋倒油燒...

跟炒制時間長有關係。木耳菜本身是有一種酸味的，但是炒制時間過長的話，會導致木耳菜變黃髮酸。在清洗木耳菜的時候可以用淡鹽水浸泡一會，食用鹽能使它在炒制的過程中不變色。另外，建議炒制之前先進行焯水，這樣可以減弱炒出...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料木耳菜：適量輔料蒜泥：適量基本調味：適量具體步驟1.蒜切成蒜末或者蒜泥2.油加熱後加入蒜泥爆香焦掉的蒜泥撈出3.加入洗好瀝水後的木耳菜爆炒後加雞精...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳菜：250輔料大蒜：4瓣香油：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.木耳菜半斤，去掉老根，莖葉分開鹽水中浸泡15分鐘。2.大蒜3-4瓣，拍碎後切成蒜沫兒。3.鍋內放油，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.雞蛋一個，麵粉一杯，逐漸加少許水，邊加邊攪拌，直至成糊狀，然後加少許鹽，五香粉，靜止約10分鐘，然後再攪拌，以免有面粉顆粒，這期間可以準備菜，洗淨控...

食材明細主料木耳菜（四兩）輔料蒜末（適量）配料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末木耳菜的做法步驟1、材料：木耳菜（已清洗）2、配料：蒜末3、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。4、接著，合入木耳菜翻炒翻炒。5、然後，加...

“簡單快手的湯。”食材明細主料木耳菜（適量）瘦肉（適量）輔料薑絲（少許）油（少許）鹽（少許）米酒（少許）醃料胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜瘦肉湯的做法步驟1、木耳菜泡洗乾淨。2、瘦肉切...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳泡發，木耳菜擇好洗淨。鍋中入水水開入銀耳焯水，撈出後倒入木耳菜焯水撈出。銀耳撈出後過涼水保證銀耳的口感，木耳菜撈出後擠下水分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木耳有很多的功效，具有益氣啊、潤肺啊、補腦啊、止血啊、而且還含有大量的蛋白質、維生素、鐵等營養物質。具有很強的吸附作用，特別對難以消化的沙子、...

“色香味俱全的夏季涼拌菜😊～”食材明細主料木耳菜（250g）紅蘿蔔（1/4根）木耳（1小把）輔料蔥花蒜末（適量）幹辣椒（2-3個）花椒（20顆）白芝麻（1勺）調料蠔油（1勺）味極鮮（1勺）香醋（1.5勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌木耳菜的做法步驟1、木...

食材明細主料木耳菜（290）香乾（1塊）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒木耳菜的做法步驟1、材料：木耳菜2、香乾、蒜末3、將木耳菜清洗清洗。4、撈出待用。5、將香乾放在案板上切開，待用...

食材明細主料木耳菜（500g）輔料油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）雞精（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸木耳菜的做法步驟1、木耳菜摘好冼淨備用。2、木耳菜摘好冼淨備用。3、熱油鍋，九成熱，把木耳菜放下去快速的翻炒。4、至木...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木耳菜香菇牛肉湯，是一道十分營養的美食，主要原料有木耳，香菇，牛肉等，木耳口感筋道，味道清新，具有清肺益氣的功效，香菇味道鮮嫩，多吃可以提供人體免疫力，木耳香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳菜：450輔料油：適量雞精：適量鹽：適量蒜瓣：6瓣具體步驟1.木耳菜摘好，洗淨。2.蒜瓣用壓蒜器壓成蒜泥3.炒鍋放油，大火。放入蒜蓉爆香4.再放入木耳菜，一起...

食材明細主料木耳菜（適量）輔料色拉油（適量）糖（適量）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒木耳菜的做法步驟1、把木耳菜切成寸段。2、切好蔥、姜、蒜、辣椒備用。3、鍋坐...