瘦肉粥的餐飲精選

“熟皮蛋的味道是香的，加上瘦肉高蛋白和香菇的氨基酸，這款粥營養還是很豐富的”食材明細主料大米（150g）皮蛋（1個）瘦肉（100g）小臘腸（1根）輔料鹽（5g）白胡椒粉（3g）雞精（3g）料酒（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）皮蛋瘦肉粥的做法步驟1...

食材明細主料大米（適量）輔料芥菜（一棵）瘦肉片（適量）皮蛋（一個）配料鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芥菜皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、食材準確好(芥菜一棵,醃製瘦肉片小許,皮蛋一個)2、把適量米淘乾淨後放電飯鍋煲成...

“粥是我們每天都會吃的食物，尤其是作為早餐，可以熬製各種各樣的粥，不僅是在我們家庭的餐桌上，就是在飯店裡也有各種招牌的粥，每個人的口味不一樣，有的人喜歡喝甜粥，有的人喜歡喝鹹粥，今天我給大家介紹一款營養價值非常高的香...

食材明細主料大米（適量）豬肝（適量）瘦肉（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）油（適量）香菜（適量）澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬肝瘦肉粥的做法步驟1、大米淘淨下鍋，加入適量的水，滴上幾滴花生油，大火熬開後轉中小火。2、豬肝瘦肉...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘑菇：五朵瘦肉：半斤青菜：適量輔料蔥：少許姜：少許具體步驟1.淘米，用溫水將淘好的米泡一個小時，再加水熬製2.豬肉切成肉沫，切薑絲和蔥頭，將薑絲和蔥頭與肉沫...

食材明細主料大米（兩把）瘦肉（100克）折耳根（100克）輔料姜（三片）鹽（適量）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）折耳根瘦肉粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨，放水泡半小時。2、大米放入鍋中，加入三碗水，大火燒開，小火慢熬。3、瘦肉剁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：8/10杯皮蛋：1/3只瘦肉：50輔料胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.水和大米一起放入，煮開，煮成大米稀飯。2.煮好後，放入50g瘦肉，煮熟。3.放入1/3個松花蛋。4...

“猴頭菇養胃效果非常好，用猴頭菇和瘦肉加粳米煮粥，不僅養胃還很好喝呢！”食材明細主料猴頭菇（半個）粳米（半小碗）瘦肉（50g）輔料胡椒粉（少許）澱粉（適量）調料精鹽（適量）蠔油（適量）一品鮮醬油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇...

“皮蛋營養豐富，味道鮮美，大家也沒必要望皮蛋生畏。各種食材都可以讓寶寶嚐嚐，幫孩子完善食物種類庫，減少挑食偏食的機率。偶爾吃下，改善下口味，也蠻好的~。這道粥是道鹹粥，推薦一歲以上寶寶食用。參考月齡：13M+”食材明細主...

“豬心，功效養心安神、益脾止血、定驚、治驚悸、怔忡、自汗、失眠症。禁忌人群高膽固醇血癥者忌食；忌吳茱萸。適宜人群一般人群均可食用。尤適宜心虛多汗，自汗，驚悸恍惚，怔忡，失眠多夢之人；精神分裂症，癲痛，癔病者。豬心為豬的...

“大米可以先泡會，這樣口感會更好瘦肉可以先用開水燙去表面油漬”食材明細主料瘦肉（200克）大米（適量）輔料皮蛋（兩個）青菜（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、大米下鍋，加水，水應漫過米兩截手指。2、...

食材明細主料生菜（適量）瘦肉（適量）輔料生薑（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生菜瘦肉粥的做法步驟1、大米粥煮好。2、瘦肉剁成末，加生抽和花生油醃十分鐘。生菜洗淨瀝乾，切成小塊。3、鍋預熱，倒油，放...

“年，對於中國人來說，是一個特殊的名詞，不管富貴或者貧苦，不管順遂或者磨難，到了這個時節，總是要回家的。雖然這個年節多了太多的災禍，但是，卻絲毫不會沖淡回家給予我們的溫暖。衣來伸手飯來張口，在這段特殊的時間裡並不是個貶...

“作為早餐來說，喝粥最養胃，加點配料，既營養又美味…”食材明細主料瘦肉（適量）鹹蛋（一個）雞蛋（一個）香菜（些許）蔥（適量）輔料生薑片（幾片）生抽（一點）黑胡椒粉（一點點）生粉（一點點）雞精（一點點）鹽（一點）料酒（一點點）白糖（一點點）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時...

食材明細主料大米（兩小把）瘦肉（50克）平菇（50克）輔料姜（三片）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）平菇瘦肉粥的做法步驟1、1、大米用水泡半小時，放入三碗水熬粥底。2、2、平菇去菌腳及雜質並洗淨。3、3、洗淨的平菇用手撕...

“早餐吃剩下一碗粥，就加了個皮蛋和瘦肉哦~~變得很美味”食材明細主料白粥（一小碗）輔料皮蛋（1顆）瘦肉（適量）蔥（適量）配料植物油（適量）食用鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、小碗...

食材明細主料大米（適量）輔料瘦肉（適量）山藥（適量）鹽（適量）蔥（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥瘦肉粥的做法步驟1、一杯子大米清洗乾淨2、鐵棍山藥去皮洗淨3、加入高壓鍋中，加入多些的清水蓋上蓋子煮上氣後轉中火繼續...

“在這裡學了好多，今天也試試！”食材明細主料米（適量）水（適量）輔料肉末（少許）荷葉（一張）配料薑片（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷葉瘦肉粥的做法步驟1、1.將適量米淘洗乾淨並浸泡20分鐘.2、2.在浸泡米的同時，準備...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料皮蛋：2個肉絲：100米：100輔料鹽：適量姜：1塊具體步驟1.泰國香米4兩，肉絲少許，肉鬆少許，皮蛋2個，姜1塊2.皮蛋去殼切小塊。3.鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下...

“每天變著花樣做給娃吃，希望大家喜歡。”食材明細主料西蘭花（適量）鮮香菇（1朵）瘦肉（1塊）輔料鹽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花香菇瘦肉粥的做法步驟1、西蘭花切好，香菇切成小小的細末2、西蘭花加入沸水中開始煮...

食材明細主料酸蘿蔔（五片）燕麥（適量）豇豆（兩根）大米（適量）瘦肉（適量）輔料水（兩大碗）鹽（一勺）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）酸蘿蔔瘦肉粥的做法步驟1、酸蘿蔔流動的清水洗一下，然後切丁。(我自己泡的酸蘿蔔很鹹而且辣，口味重...

“皮蛋瘦肉粥是一種在中國廣東很常見的粥，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受歡迎，所有粥面專門店及中式酒樓都必有這種粥提供。不過，不同餐廳的煮法略有不同：有的以攪碎了的豬肉，亦有以切成絲的豬肉。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：30豬腰：150輔料鹽：適量油：適量薑片：適量生粉：適量具體步驟1.大米洗好放入煲內，注入適量清水2.大火煲開後轉中火繼續煲3.這時候開始整理瘦肉與豬腰4...

食材明細主料米（適量）皮蛋（適量）肉絲（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）鮮雞汁（適量）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、將米洗乾淨，用香油和鹽一起醃製10分鐘2、將買回的肉絲用香油和...

“平時皮蛋瘦肉粥煮的多。某天家裡沒有皮蛋，於是突發奇想用了鴨蛋。從此家人對皮蛋瘦肉粥完全不感興趣，絕對讓你驚喜的味道，一發不可收拾。瘦肉可以換成雞絲，隨意搭配，同樣美味。”食材明細主料大米（100克）鴨蛋（1個）裡脊肉（100...