潤肺止咳冰糖燉雪梨怎麼做，潤肺止咳冰糖燉雪梨的做法
食材明細主料雪梨（一個）輔料冰糖（適量）果味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）潤肺止咳冰糖燉雪梨的做法步驟1、雪梨一個2、冰糖適量3、雪梨去皮切塊4、放入冰糖，加入適量清水5、放入蒸鍋大火燒開轉中火燉至雪梨變軟6、可以用筷...
木耳肉骨湯的做法 #秋季滋陰潤肺#木耳肉骨湯 木耳肉骨湯怎麼做
食材明細主料肉大骨（600克）泡發木耳（400克）輔料鹽（一茶匙）雞粉（半茶匙）料酒（三茶匙）蔥結（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳肉骨湯的做法步驟1、肉骨用清水浸泡出血水，洗淨剁成小塊2、肉骨焯水洗淨備用，泡發木耳洗...
魔芋燜飛鴨的做法 秋季滋陰潤肺――魔芋燜飛鴨 魔芋燜飛鴨怎麼做
食材明細主料飛鴨（半隻）魔芋（1塊）紅辣椒（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）花椒（適量）姜（適量）蒜（適量）老抽（適量）小蔥（適量）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魔芋燜飛鴨的做法步驟1、魔芋和飛鴨先綽水2、油熱後放飛鴨和薑片炒會3、放適量豆瓣...
銀耳花生潤肺粥怎麼做，銀耳花生潤肺粥的做法
“銀耳，發源於四川通江。其營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，有“菌中之冠”的美稱。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的...
山楂果汁的做法 山楂果汁#秋季滋陰潤肺# 山楂果汁怎麼做
“山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用。”食材明細主料山楂（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...
糖水枇杷的做法 潤肺止咳的糖水枇杷 糖水枇杷怎麼做
“穀雨是春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，迎接夏季的到來。氣溫雖然轉暖，但早晚仍較涼早出晚歸者要注意增減衣服，避免受寒感冒。孩子面臨會考，學習壓力大，最近感冒有些咳嗽。在網上看見薄灰給小灰灰...
養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法 養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～ 養顏潤肺銀耳雪梨湯怎麼做
“今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行。”食材明細主料銀耳（3個）雪梨（1個）紅棗（5顆）輔料冰糖（15g）調料枸杞（15顆）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法步驟1...
雪梨枸杞潤肺養心湯怎麼做，雪梨枸杞潤肺養心湯的做法
“進入初冬後，空氣汙染越來越嚴重，沒有雨水的澆灌，萬物都蒙上一層厚重的灰塵。降水量減少，空氣溼度變小，加上暖氣初開，很容易感到乾燥口渴，面板癢。多喝水，多吃新鮮水分大的水果，可以有效緩解。今天推薦一款潤肺養心靚湯，由雪梨...
海底椰燉雞湯的做法 泰國海底椰潤肺滋補食譜 海底椰燉雞湯怎麼做
“海底椰它並非生在海底，也和椰子無關，而是泰國的一種棕櫚科植物的果實。僅產自泰國拉差汶裡府（Ratchaburi）的原始森林中，每年4~9月為產季，其中又以泰國拉差汶裡府的班卡（Bankha）地區品質最好。泰國海底椰果殼和拳頭大小差不...
老虎槓子魚的做法 “秋季滋陰潤肺”之老虎槓子魚 老虎槓子魚怎麼做
“槓子魚長草許久了，礙於時間問題，一直未能實現，今天終於都有些許時間拔草。開工嘍～～～”食材明細主料大碗魚（700克）饅頭（1個）紅辣椒（1個）青辣椒（1個）蠔油（1大匙）醬油（1大匙）鹽（適量）澱粉（1匙）料酒（1匙）白糖（1小勺）胡椒粉（少許）輔料蔥（適量）水（適量）蒜（...
海底椰無花果煲雪梨的做法 #潤肺止咳#海底椰無花果煲雪梨 海底椰無花果煲雪梨怎麼做
“最近嗓子痛，雖然吃西藥見效快，但是大家都知道，西藥吃多了容易會有耐藥性，中藥呢，味道太可怕啦！小北很不愛那個藥味啊！所以，小北遇到這種狀況，會喝這道清熱，潤肺止咳的湯水。如果你也有家人朋友咳嗽、喉嚨痛的，趕緊煲一壺給他們...
冰糖雪梨的做法 潤肺滋養甜湯-----不一樣的自制冰糖雪梨 冰糖雪梨怎麼做
食材明細主料雪梨（適量）輔料冰糖（適量（白糖））枸杞（幾個）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨的做法步驟1、買回來的雪梨清洗乾淨，削皮切成塊和冰糖放在盤中備用。2、弄好的雪梨和冰糖一起倒入鍋內。3、鍋內倒...
秋梨膏的做法 養顏潤肺-------秋梨膏 秋梨膏怎麼做
“梨可以潤肺、祛痰化咳、通便祕、利消化，對心血管也有好處。梨的功效生津、潤燥、清熱、化痰清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰紅棗養顏之佳品羅漢果的功效清肺利咽、化痰止咳潤腸通便”食材明細主料紅棗（適量）雪梨（適...
王氏熟梨的做法 秋季養生不可少的一碗滋補潤肺湯——王氏熟梨 王氏熟梨怎麼做
“王氏熟梨。沂蒙小吃，至今已有５００多年的歷史。是熟梨王用祖傳數百年曆史祕方烹製的熟梨，用料講究，風味獨特，為中華一絕。說起王氏熟梨，每個臨沂人都知道。每當夜幕降臨，臨沂城各繁華路段就會冒出幾個不起眼的小攤，在霓虹燈閃耀...
金桔雪梨湯 金桔雪梨湯怎麼做，金桔雪梨湯的做法 潤肺止咳飲
“過節不僅大人們大吃大喝胖三斤，小朋友們的零食糖果也比平時吃的多。再加上天氣不好，戶外活動時間有限。一個春節過完，滿滿有點兒咳嗽。特意給他做了潤肺止咳湯，不僅好喝，做起來也相當方便功效：潤肺止咳，消痰降火。富含維C，...
海底椰扇骨湯的做法 潤肺清熱之海底椰扇骨湯 海底椰扇骨湯怎麼做
“海底椰是一種夏季常見的湯料，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。這幾天老爸有點咳，俺就煲了這個湯～挺清甜的，真的好適合夏天飲用喲～”食材明細主料海底椰肉（400克）扇骨（350克）輔料胡蘿蔔（一根）蜜棗（兩粒）清淡（口味）煲（工藝）數小...
潤肺秋梨汁的做法 自制養生降燥茶——潤肺秋梨汁 潤肺秋梨汁怎麼做
“這天氣一天比一天涼了，秋燥卻越來越明顯了。前幾天在超市買了一打冰糖雪梨的飲料，喝了那麼多，效果卻不怎麼的。想想還不如自己動手，製作一款零新增的降燥潤肺茶。說動咱就動，買了雪梨回來，一個小時，熱乎乎的秋梨汁就上桌了...
蘿蔔絲餡餅的做法 秋季滋陰潤肺:蘿蔔絲餡餅 蘿蔔絲餡餅怎麼做
食材明細主料白蘿蔔（半根）龍口粉絲（1捆）無鹽蝦皮（1小把）輔料生抽（1大匙）鹽（1小匙）蔥末（適量）熟豆油（2大匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔絲餡餅的做法步驟1、麵粉加溫水，一點點加，和成很軟的麵糰(比耳垂軟)2、和好的麵糰很軟，...
蓮子豬肚湯的做法 初秋潤肺不能錯過的一道湯——【蓮子豬肚湯】 蓮子豬肚湯怎麼做
“在潮汕地區，豬肚是非常搶手的食材，價格還挺貴，通常是豬肉、排骨的好幾倍，即使這麼貴還常常供不應求，於是在廣東周邊工作的潮汕人，回家前總喜歡買上一些豬肚帶回去，自己吃的同時還分給親戚朋友們。對於我這個在來深圳前包括...
海底椰鱷魚肉湯的做法 海底椰鱷魚肉湯！止咳潤肺氣管炎必備~ 海底椰鱷魚肉湯怎麼做
“止咳潤肺，氣管炎最佳食材。家有小孩常煲鱷魚乾湯可以增強氣管免疫功能，降低過敏咳嗽。小孩咳嗽初期連續燉3天，明顯改善咳嗽症狀。因為加入了蜜棗和海底椰，整個湯並不會太腥，小孩子也很容易接受。”食材明細主料海底椰（55g...
雪蓮子銀耳杏仁羹的做法 霧霾天必喝潤肺甜品雪蓮子銀耳杏仁羹 雪蓮子銀耳杏仁羹怎麼做
“最近人們討論最多的話題莫過於霧霾天氣了吧！電視新聞、網路上天天都有播報，隨著霧霾氣候持續發酵，汙染指數一路走高。以北京為首，北方很多地區已經成為霧霾重度汙染區，海市蜃樓的景觀頻現。今天早上在北京的老同學用微信...
川貝冰糖雪梨的做法 秋季滋陰潤肺——川貝冰糖雪梨 川貝冰糖雪梨怎麼做
“雪梨，因肉嫩自如雪，的得名。白色入肺:雪梨水份大，性略寒。可生津潤燥，清熱化痰。川貝，性涼，甘平。入肺經、胃經。潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰，消腫散結。蜂蜜有滋養，潤燥，解毒之效。”食材明細主料雪梨（適量）川貝母（適量）輔料冰糖（...
荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做
食材明細主料羅漢果（2個）棗（30g）梨（8個）老冰糖（200g）川貝母（30g）輔料薄荷葉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荷梨潤肺膏的做法步驟1、準備梨8個，棗子30g，老冰糖200g，羅漢果2個，蜂蜜適量，薄荷葉適量，川貝母30g～我的材料2、...
白果腐竹甜湯的做法 潤肺降火---白果腐竹甜湯 白果腐竹甜湯怎麼做
“銀杏飄落時節正好吃白果，它有潤肺降火的功效，秋冬季節做一碗精緻漂亮的白果腐竹糖水潤潤肺，就最適合不過了。但它也含有白果酸，白果酚、白果醇等有毒物質，不宜多吃，成人每天不要吃超過20顆，而且一定要煮透讓毒性揮發。”食...
枇杷雪梨的做法 枇杷雪梨——止咳潤肺雙管齊下 枇杷雪梨怎麼做
“枇杷味道甜美，營養豐富，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。其中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。雪梨，肉嫩白如雪，故稱。據《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性...