海味小炒怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料鮮貝（適量）海米（適量）辣椒（適量）輔料大蒜（適量）蔥（適量）調料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海味小炒的做法步驟1、海米浸泡。2、鮮貝解凍。3、材料如下。4、鍋子燒熱放入鮮貝。5、放入海米。6、放入辣椒...

食材明細主料小海螺（500g）蔥（10g）蒜（10g）輔料糖（2勺）一品鮮醬油（1勺）蠔油（1勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）水澱粉（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮炒小海螺的做法步驟1、在市場買到野生的小海螺好開心哦將海螺洗淨瀝乾水份備用2、鍋中倒...

“海螺含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，可治目疾。傳說八月十五吃田螺，可使眼睛“明如秋月”。螺類所含熱量較低，是減肥者的理想食品。螺肉具有清熱明目、利水通淋等功效，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。...

“特別喜歡海鮮菇，顏色潔白，菌肉肥厚，口感細膩，氣味芬芳，味道鮮美。我家每週至少要吃兩次，小炒、煲湯、火鍋、包餡、打滷都是不可多得的美味。”食材明細主料海鮮菇（200g）瘦豬肉（100g）青椒（半個）胡蘿蔔（半個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉...

“繼續輕食之行，這次是用海米配炒了木耳。讓平淡無味的菌菇瞬間有了無比鮮美的味兒。要注意的是海米一定要先泡洗好，再小火煸炒，這樣子才能讓海米更美地將它的鮮美味呈現出來哦。”食材明細主料木耳（5克）海米（1把）輔料醬油（適...

“家常菜---原味海螺”食材明細主料小海螺（300克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原味小海螺的做法步驟1、海螺清洗乾淨。2、將洗淨的海螺放入鍋中，加入少量水。3、加入適量鹽調勻煮制。4、煮熟裝盤即可。5...

食材明細主料小白菜（一小把）海米（一小把）輔料蔥（一小段）蒜（兩瓣）味極鮮醬油（少量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小白菜炒海米的做法步驟1、小白菜洗淨2、海米洗淨3、蔥去皮切花，蒜去皮切片4、鍋燒乾放油，放蔥蒜炒香...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料扇貝瑤柱：20顆左右魚丸：20個左右黃瓜：1根春筍：1顆蔥末：熗鍋適量輔料鹽：適量料酒：2茶勺具體步驟1.超市冷凍很容易買到扇貝瑤柱。解凍放入2茶勺料酒醃製。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海蔘可是好東西啊，這要倒退幾十年，那可不是一般人能吃到的，他含有豐富的蛋白質也對人體有益的不飽和脂肪酸，哈有就是他低脂肪，可以適合大多數人群食用，在這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料盧筍：適量小海鮮：適量紅椒：少許輔料鹽：少許味精：少午生粉：少許具體步驟1.盧筍改刀成小滾刀塊，紅椒改凌形片，小海鮮飛水去殼，2.將所有主副料飛水後過油撈出...

食材明細主料海鮮菇（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇小炒的做法步驟1、木耳泡發、海鮮菇、胡蘿蔔洗淨。2、胡蘿蔔切片、蔥切段。3、黑木耳下鍋焯水2分...

“海虹永遠是我們海邊小城一年四季裡都可以吃到的小海鮮，春季裡的海虹是最肥美、最廉價的時候，一塊錢一斤，買上五塊錢的回家一蒸，往餐桌上一端，立刻讓你的餐桌高、大、上了哈……吃不完的海虹，可以將肉剝出來，順便把蒸時鍋底...

“之前看過一個視訊，但是沒有菜譜，所以就想試試看復刻一下視訊裡面的菜品。”食材明細主料海鮮菇（適量）輔料青椒（1個）雞蛋（1個）火腿腸（半根或者一根）調料鹽（1勺）醬油（適量）豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒海鮮菇的...

“海蔘有高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感。含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。”食材明細主料水發北極海參...

食材明細主料海蝦（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒小海蝦的做法步驟1、原料洗淨備用2、鍋裡放油，下姜蒜片爆香3、放入海蝦爆炒4、加入適量的鹽炒均5、加入適量料...

食材明細主料腰果（140克）海蜒（30克）輔料椒鹽（適量）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小海蜒炒腰果的做法步驟1、材料：腰果2、小海蜒3、在鍋中倒入適量的涼油。4、隨後，下入腰果，點火、翻炒翻炒，炒至有些微黃。5、接著，合入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘別具風味的海鮮小炒王，就是要給你一番截然不同的味覺盛宴的享受。這道菜的菜名是“海鮮小炒王”，那主角自然就是海鮮咯。嗯，主材有魚糕、魷魚、蝦乾等等...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道海鮮小炒王，裡面有多種海鮮，蝦乾啊，魷魚啊，魚糕啊，還加入了肉，裡脊肉，還有堅果和蔬菜，腰果和韭菜花。這麼多的東西組合在一起，才叫做了海鮮小炒王，如果喜歡...

“這個海味炒飯口感棒棒的，吃進口中能留鮮哦，操作簡單易學。^O^”食材明細主料米飯（適量）輔料幹大海蝦（10條）幹大瑤柱（4粒）胡蘿蔔（1小段）火腿（適量）鹽（適量）蔥花（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海味炒飯的做法步驟1...

食材明細主料小海蝦（或小河蝦，適量）輔料姜（適量）料酒（適量）青紅線椒（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒小海蝦的做法步驟1、姜切絲、青紅線椒切小圈。2、小海蝦或小河蝦清洗幹...

“喜歡海蝦的鮮美，但是不喜歡炸著吃，那樣太油了，只用少許的油炒著吃，加入一點洋蔥和青椒，顏色很好吃，味道也是鮮美不比啊”食材明細主料海蝦（適量）輔料洋蔥（適量）青椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒...

食材明細主料姜（5克）鮮豬肉（30克）海帶絲（200克）胡蘿蔔（50克）蒜（10克）蔥（10克）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）米醋（0.5匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶絲小炒的做法步驟1、準備原材料海帶絲、胡蘿蔔、鮮豬肉、蔥、姜、蒜備用2、胡蘿蔔...

食材明細主料小海魚乾（適量）輔料姜（適量）蒜苗（適量）原味（口味）未知（難度）爆炒小海魚乾的做法步驟1、小海魚乾洗淨瀝乾。2、熱油下姜蒜苗爆香。3、加入小魚乾爆炒。4、翻炒。5、完成。...

食材明細主料蛤蜊肉（50g）韭菜（200g）雞蛋（3個）輔料黑木耳（50g）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮田園小炒的做法步驟1、所需材料，韭菜一定要控幹水，我是頭天晚上洗的，放在瀝水盆控幹水。2、倒入適量的油準備先炒雞...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小炒海蝦是一道營養價值特別高的菜。吃蝦可以補鈣，所以特別適合中老年人吃，因為中老年人流失的鈣比較多。而且也比較適合青年或者，少年人吃。小孩是最需...