懶人雜糧粥如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

懶人雜糧粥屬於廣東的一種早粥，有開胃的功效。主要由白米、大麥、小麥、薏仁、麥片組成。其中也富含豐富的營養物質。大麥有有助消化、平胃止渴、消渴除熱等功效。燕麥可作為一種普通的糧食作物，營養價值很高。提高了整個粥的營養價值。

主料

玉米渣 ：半杯
赤小豆 ：半杯
黑米 ：半杯
小麥 ：半杯
雞蛋 ：2個

輔料

白砂糖 ：適量

具體步驟

1.黑米半杯，備用。

2.小麥半杯，備用。

3.玉米渣半杯，備用。

4.把準備好的材料洗淨，放入3倍的水，加入適量的糖，放入電高壓鍋，煲35分鐘。

5.赤小豆半杯，備用。

6.配個煎雞蛋。

7.晚上放材料煮粥，早上開鍋就可以吃了，簡單方便又有營養。

烹飪技巧

喜歡鹹粥的話，可以在粥裏添加排骨等肉類哦。