玉米碎山藥粥——最養生的粥圖解 香飄網 菜譜 2.06W 大中小設置文字大小 胃口不好的時候我就喜歡做點養生粥來吃,一來養生養胃,二來省時省力。這款玉米碎山藥粥我煮得比較濃稠,口感很軟糯。山藥可以選擇自己喜歡的種類,口感脆或粉,決定權在你。 主料 大米 :100克 山藥 :200克 玉米碎 :30克 詳細步驟: 第一步 大米和玉米碎按照3:1左右的比例混合 第二步 淘洗兩遍就可以了 第三步 大米放入電壓鍋中,加水,水宜多不宜少 第四步 處理山藥 第五步 山藥放入鍋中 第六步 打開煲粥程序 第七步 等待程序自動結束,盛出粥即可。美味養生的粥品——玉米碎山藥粥就做好了 TAG標籤:養生 山藥 玉米 #