準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
黑木耳 :
5 山藥 :
350 胡蘿蔔 :
70 輔料
鹽 :
適量雞精 :
適量 小葱 :
適量油 :
適量 大蒜 :
適量 具體步驟
1.準備食材
2.山藥和胡蘿蔔去皮後切片洗淨,黑木耳泡發後洗淨
3.大蒜切片,小葱切葱花
4.鍋內水開後下入食材焯水後撈起沖涼瀝乾水分
5.熱鍋油温5分熱下入蒜片爆出香味
6.再把食材全部倒入煸炒出香味
7.加鹽煸炒均勻
8.加入雞精煸炒均勻後熄火出鍋
9.撒上葱花上桌
烹飪技巧
1.山藥洗淨切片後要泡入清水裏以免發黑。2.整個過程快速烹飪調味即可