四季滋補南瓜湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

滋補南瓜湯：南瓜：性温，口感甜糯，萬聖節人們用南瓜雕空成一盞盞精美的南瓜燈籠，非常富有情趣；山藥：有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，山藥汁接觸皮膚會感到很癢建議戴手套處理哦；羊肉，性温，適合秋冬食用滋補暖胃，有些人不喜歡羊肉的羶味，可以加以料酒去羶還會保持羊肉的鮮香，味道棒極了。

主料

南瓜 ：100
山藥 ：50
香菇 ：0
當歸 ：0
枸己 ：10
玉米 ：個人喜好
羊肉 ：100

輔料

鹽 ：適量
香藥 ：適量
胡椒粉 ：適量

具體步驟

1.羊肉，玉米，香菇，山藥，都切好，備用，

2.坐鍋點火

3.水燒開，依次下入食材，放點鹽。

4.小火慢燉，南瓜煮到軟爛即可，最後出鍋前滴點香油，適量放點胡椒粉，撒入香菜點綴。