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美味的炒魚如何做好吃又美味

美味的炒魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘

我們都喜歡吃有營養的食物,對身體沒有害處的食物,所以今天為大家介紹的是炒魚,魚是我們生活中經常吃到的食物,而且我們也很喜歡吃,因為他的蛋白質豐富,並且經常説 吃多了魚可以變聰明的説法,足以證明,魚對我們的重要性了,所以我們要學會。

主料

魚片 :500

輔料

油 :適量
鹽 :適量
姜 :適量
葱 :適量

具體步驟

今天用了已經去刺去皮的龍利魚肉,洗淨控幹表面

切成厚度約4毫米,長度約40毫米的片

放入盤中先用黃酒和胡椒粉抓拌一下,

然後放入少許幹澱粉抓拌均勻

最後再加入約3克的食用油抓拌均勻醃製15分鐘左右。這樣處理可以保證魚片炒出來更滑嫩,形狀更完整。

配菜切好備用

鍋燒熱,鍋中放適量食用油炒香薑末,然後倒入醃製好的魚片

滑炒至魚片變色後盛出

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