薏仁豆腐如何做好吃又美味，美白美食

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

薏米 ：25
黃豆 ：25

輔料

葡萄糖內脂 ：3
糖 ：10

具體步驟

1. 薏米和黃豆分別洗乾淨，放入涼水中浸泡5小時，然後一同放入豆漿機榨取豆漿。

2. 把薏米豆漿放入鍋中煮開，改成小火煮15分鐘，這樣豆漿的口感更好。

3. 趁熱放入糖和葡萄糖內脂攪拌均勻，蓋上蓋子靜置10分鐘，讓豆漿凝固成豆腐。

4. 放涼後放入冰箱冷藏更適合美味。

烹飪技巧

目標：掃除黃氣有些人皮膚條件尚可，可就是面色發黃，總給人萎靡不振的印象。面色發黃主要是因為肝鬱氣滯。忙碌，壓力過大，情緒緊張，這些都會導致肝氣鬱結。