養生的五色養顏粥如何做好吃又美味

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

黃豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米 大米 ：各20克

輔料

紅棗 ：4個
銀耳 冰糖 ：適量

具體步驟

準備好黑豆、黃豆、紅豆、綠豆和紫米。

將各類豆子洗乾淨後浸泡2小時以上。

泡發銀耳並去除黃根，摘成小朵，紅棗洗淨掰開

大米洗淨備用

將各類食材放入電壓力鍋中，加入適量的清水。

選擇“粥羹”按鍵，與濃稠口感。

40分鐘後，粥熬好後，可根據個人口味加入適量冰糖

盛出即可飲用。

烹飪技巧

1、煮之前將各種豆類泡一夜，會容易煮爛。2、用電高壓鍋煮粥會更省時間。3、還可以加一些銀耳和紅棗，可增加軟糯香甜的口感。4、可以根據個人口味放些冰糖。