養生養顏湯的做法如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
銀耳 :1朵
紅棗 :4個
水 :適量
冰糖 :5粒
養顏湯的做法是一道備受廣大食客歡迎的養生湯,可根據個人喜好和需求加入不同的食材熬製。製作簡單易上手,具有美容養顏和清熱化痰等功效。甘蔗汁多味甜,營養豐富,具有清熱下氣等功效。銀耳具有增強人體免疫力、潤肺和抗輻射等作用。
主料
甘蔗 :2節銀耳 :1朵
紅棗 :4個
輔料
枸杞 :8粒水 :適量
冰糖 :5粒
具體步驟
1.我用的是新疆大棗所以4個足夠,冰糖三個不甜我又加了兩粒,甘蔗兩節,銀耳一朵冷水泡開,
2.煮鍋加入適量的水,把甘蔗清洗乾淨切小段放入,
3.甘蔗水燒開後加入泡發洗淨的銀耳和冰糖,小火煮30分鐘
4.在加入紅棗,紅棗中間劃口,我只劃開兩個,煮十分鐘
5.最後放入枸杞燜一分鐘即可