準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘其實好吃的食物一定是很受歡迎的但是最近人們對於健康的要求是越來越高的所以今天推薦單價一道很健康的食物,希望大家都會很喜歡吃,就是這奧很營養的黃豆苦瓜,但是其實食材就是很簡單的食材而且只要想要學的話都能學的會,所以介紹給大家。
主料
黃豆 :
適量 豬肉 :
150水 :
150 輔料
油 :
適量鹽 :
適量蜜棗 :
適量 陳皮 :
適量 姜 :
適量 具體步驟
苦瓜洗淨去瓢去籽,切段
豬?肉切件
蜜棗切粒容易煲
陶煲里加入水和加入所有材料
水沸後慢火煲1.5小時,熄火下鹽調味