祕製炒萵筍葉子如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

這道祕製炒萵筍葉子歲然説是一道很簡單的菜式，可是要將它做的清爽可口花話i是很不容易需要一定得做菜技巧的哦。總體菜式味道清淡，很適合下飯，也不容易上火夏季吃還是很不錯的哦。各種蔬菜加起來營養豐富又綠色健康。輕輕鬆鬆的就可以完成他了。

主料

紫甘藍 ：100
黃花菜 ：50
萵筍葉 ：150

輔料

青椒 ：1個
油 ：適量
大蒜 ：2粒
鹽 ：適量

具體步驟

1.買萵筍葉子也不要丟，葉子也是很有營養的

2.鍋裏放水燒開

3.將洗乾淨的萵筍葉子焯水2分鐘

4.萵筍葉切段

5.黃花菜泡發，洗乾淨

6.青椒和，紫甘藍切好

7.鍋中放油將青椒翻炒幾下

8.先放黃花菜翻炒，然後放入萵筍葉和紫甘藍

9.放入鹽和調味料

10.裝盤即可

烹飪技巧

無