香飄十里的西紅柿炒菜花如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

菜花 ：1顆
西紅柿 ：2個
葱 ：1根

輔料

鹽 ：適量
雞精 ：少許
耗油 ：兩滴
食用油 ：適量

具體步驟

1.葱一根，西紅柿兩個

2.菜花準備好，洗乾淨

3.菜花可放入熱水中煮熟，放點食用鹽

4.炒菜鍋放油，油熱後放入葱花炒幾秒，再放入切好的西紅柿翻炒

5.放入菜花翻炒，加適量鹽，少量雞精，少許耗油翻炒幾下，嚐嚐味道，味道可以的話，就可以出鍋了。

烹飪技巧

如果喜歡甜味可按個人口味加入適量白糖或番茄汁