營養健康的烤薯條如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.52W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:25分鐘主料 土豆 :3個 輔料鹽 :2.5g油 :10黑胡椒粉 :適量孜然粉 :適量 具體步驟 1.土豆洗洗削皮 2.切條,拌上油和鹽 3.烤盤鋪層錫紙,用筷子將薯片整齊碼上 4.灑上黑胡椒粉和孜然粉,量不要多,儘量灑均勻 5.烤箱預熱,中層190度30分鐘 6.成品,非高熱量食品,儘量吃烹飪技巧碼薯條時,用筷子一兩根夾起整齊碼起,這樣灑料會均勻。灑黑胡椒粉和孜然粉別灑太多,儘量控制灑均勻,做到每條都灑到 TAG標籤:烤薯條 薯條 健康 好吃 營養 #