紅棗核桃營養豆漿怎麼做，紅棗核桃營養豆漿的做法

“紅棗的維生素C含量居百果之冠，比蘋果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被譽為“天然維生素C丸”。紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。
核桃是食療佳品：無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗核桃營養豆漿的做法步驟

• 1、準備材料。

• 2、將黃豆、花生提前浸泡一晚上。

• 3、將紅棗用刀去胡備用。

• 4、把黃豆、花生、紅棗、花生依次倒入豆漿機，加清水，然後點五穀豆漿開始工作。

• 5、豆漿煮熟後過濾就可以喝了。