![清涼的海帶豆腐湯的做法怎麼做好吃又簡單]( "清涼的海帶豆腐湯的做法怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘海帶含有豐富的礦物質元素，有碘可以預防大脖子病甲狀腺腫大等等。通常海帶的做法有海帶綠豆湯，涼拌海帶絲，其實在炎炎夏日我們身體會比其他季節丟失大量水分，因此多喝些湯水是很有必要的。海帶豆腐湯的做法就非常的簡單，清熱解暑除煩悶，讚不絕口
主料
海帶 ：
100 豆腐 ：
200 排骨 ：
250 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量葱 ：
適量 姜 ：
適量 具體步驟
排骨切塊，用熱水焯一下，除去浮在上面的油脂
豆腐切小塊，海帶切小條
姜葱切小段
鍋中加入清水，放入排骨，海帶，薑片大火燜煮開後改用文火
燉半小時後加入豆腐煮開，加入葱花與鹽調味即可
烹飪技巧
