紫薯南瓜酥餅如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
南瓜 :30
葡萄乾 :50
綿糖 :75
奶油 :50
鹽 :5
蛋黃 :半個
色拉油 :13
低筋粉 :100
泡打粉 :1.5
主料
紫薯 :60南瓜 :30
葡萄乾 :50
綿糖 :75
奶油 :50
鹽 :5
蛋黃 :半個
色拉油 :13
低筋粉 :100
泡打粉 :1.5
輔料
具體步驟
1. 先將綿糖和奶油一起放入攪拌盆中,用手提攪拌器攪打成乳白色
2. 分次加入雞蛋、色拉油混合均勻
3. 再加入過篩的低筋粉、泡打粉攪拌成麪糰
4. 將鬆弛好的麪糰取出,滾成長條形
5. 將麪糰分成大小相等的小麪糰,並搓成圓球狀
6. 在每個圓球中間壓一個凹陷,放入事先備好的紫薯丁和葡萄乾,包起來搓成圓球狀
7. 把搓好的圓球擺放在光盤上,用手壓扁,表面再放上幾塊事先切好的南瓜丁和紫薯丁
8. 最後放入事先預熱好的烤箱中,以上下火180度烘烤20分鐘即可出爐冷卻
紫薯又叫黑薯,英文名稱PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白質,包括18種氨基酸,易被人體消化和吸收,其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素,內含有大量藥用價值高的花青素,法國科學家馬斯魁勒博士發現花青素是天然強效自由基清除劑。