營養可口的南瓜豌豆紅米飯如何做好吃又美味
準備時間:2小時 烹飪時間:30分鐘
紅米 :一杯
薏仁 :半杯
豌豆 :一小抓
營養可口的南瓜豌豆紅米飯非常適合早餐食用,(當然你也可以選擇任何餐點吃)為什麼説它適合早餐食用,不僅是因為粗糧搭配蔬菜,營養又美味,還因為它製作簡單,頭天晚上做好準備,早晨按煮飯鍵,也不耽誤你製作其他東西,煮熟後的南瓜豌豆紅米飯揭開鍋蓋,芳香四溢。
主料
南瓜 :3兩紅米 :一杯
薏仁 :半杯
豌豆 :一小抓
輔料
水 :適量具體步驟
1.紅米、薏仁浸泡一晚上加一個上午。
2.剝好豌豆,南瓜削皮切丁放一旁待用。
3.把紅米、薏仁放入電飯鍋,適量放水,將豌豆鋪在紅米薏仁之上,再把南瓜丁鋪在豌豆上。按下煮飯鍵。
4.飯煮好了在鍋裏攪拌均勻,盛飯,開吃!
如果不喜歡太有才嚼勁,可以白米為主紅米一小抓來煮~