美味的綠豆薏仁湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

大薏仁 ：80
綠豆 ：80
鮮奶 ：100ml

輔料

小冰糖 ：2匙

具體步驟

1.準備好兩人份食材：綠豆80g,大薏仁80g,小冰糖2匙，我圖片中沒有拍到鮮奶（也可以用煉乳替代，鮮奶比較健康）

2.綠豆和大薏仁提前一夜洗乾淨泡水

3.早上起來就可以煮一鍋1L左右的開水，倒丟泡綠豆和薏仁的水，把綠豆和薏仁放進開水裏，大火煮開，中小火煮30分鐘綠豆已經出沙

4.放2匙小冰糖把冰糖煮融化

5.再倒入100ml左右的鮮奶，關火

6.裝碗就可以享用清涼美顏的綠豆薏仁湯，如果煮多吃不完，也可以放冰箱晚上吃哦，冰冰涼的（由於放了奶類，就算放冰箱也只能當天就喝完哦）

烹飪技巧

綠豆和薏仁縮短煮出沙的時間，一種是泡水，另一種還可以洗乾淨後，用密封袋裝着，放進冰箱冷凍層冷凍