滋補的芹菜拌黑皮菌如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
黑皮菌 :100
紅尖椒 :10
雞粉 :2
白醋 :2
鹽 :5
葱白 :15
白糖 :2
冰粒 :300
厭倦了大魚大肉?嚐嚐這道素材——滋補的芹菜拌黑皮菌吧!我們這道菜的主材是芹菜和黑皮菌,都是十分滋補、營養而且低脂的食材。這兩種食材一起搭配,融合了芹菜脆爽的口感和清新的味道,以及黑皮菌柔滑的口感和菌類特有的香味,大家來學一學吧。
主料
芹菜 :50黑皮菌 :100
輔料
香油 :5紅尖椒 :10
雞粉 :2
白醋 :2
鹽 :5
葱白 :15
白糖 :2
冰粒 :300
具體步驟
準備好食材。
將食材清洗乾淨,芹菜、葱白切成寸段、紅尖椒切絲。
將冰塊放入調味碗中,加入適量的冷開水,備用。
用小煮鍋將適量的清水煮開,放入黑皮菌焯水1分鐘,然後迅速撈起,放入步驟3的冰水中過冷。
用同一鍋沸水,將芹菜焯水10秒,也放入冰水中過冷。冷透後,用漏篩盛起,瀝乾水分,然後把它們與葱段、紅椒絲一起放進調味碗中。
然後加入雞粉、鹽、白糖、白醋和香油。
拌勻後,即可裝碟。
裝碟,稍加整理即成。
1、白醋在最後加入,而且要邊試味邊放。