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三文魚黃瓜沙拉#多效如何做好吃又美味

三文魚黃瓜沙拉#多效怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

三文魚是一種營養非常豐富的食材,魚肉細膩,蛋白質的含量和質量都是非常優秀的,三文魚肉質鮮滑,可以簡單醃製後生食,這道三文魚黃瓜沙拉就是以三文魚做為主要食材,搭配黃瓜,雞蛋等佐以各種調味料和沙拉醬,製作而成,沒有太多的步驟,最大程度的保留了食材原有的風味和營養。快來試着做做吧。

主料

三文魚 :80
黃瓜 :1根
雞蛋 :1個

輔料

黃芥末醬 :20
歐芹碎 :少許
千島醬 :20
黑醋 :5ml
黑胡椒碎 :少許

具體步驟

三文魚黃瓜沙拉#多效怎麼做好吃又簡單 第2張

1.黃瓜用工具刨成薄片,擠幹水份放入碗中

三文魚黃瓜沙拉#多效怎麼做好吃又簡單 第3張

2.煮一個雞蛋切成小丁,我家正好有滷蛋直接用了

三文魚黃瓜沙拉#多效怎麼做好吃又簡單 第4張

3.三文魚切成小丁

三文魚黃瓜沙拉#多效怎麼做好吃又簡單 第5張

4.把雞蛋丁和三文魚丁都放入碗中

三文魚黃瓜沙拉#多效怎麼做好吃又簡單 第6張

5.製作澆汁用到的千島醬、黃芥末調味醬和黑醋

三文魚黃瓜沙拉#多效怎麼做好吃又簡單 第7張

6.取一小碗加入以上三種調味料

三文魚黃瓜沙拉#多效怎麼做好吃又簡單 第8張

7.把調勻的澆汁淋在食材上

三文魚黃瓜沙拉#多效怎麼做好吃又簡單 第9張

8.最後撒上黑胡椒碎

三文魚黃瓜沙拉#多效怎麼做好吃又簡單 第10張

9.撒上歐芹碎,最好是法香碎

三文魚黃瓜沙拉#多效怎麼做好吃又簡單 第11張

10.食用時攪拌均勻即可

烹飪技巧

1、三文魚可以先用鹽和檸檬醃製一會,我用的滷蛋所以沙拉里面沒有加鹽,自己根據口味調整調味料。