準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
全麥麪包片 :
2片低脂牛奶 :
250ml 雞蛋 :
1個 輔料
木糖醇 :
適量 具體步驟
1. 將雞蛋打散打均勻,加入適量的木糖醇和牛奶。繼續攪拌。使所有原料充分混合。
2. 麪包片切或者撕成小塊,均勻的碼入盤中。
3. 將調好的牛奶蛋液澆在麪包塊上。
4. 烤箱200度預熱。180度烤30分鐘。
烹飪技巧
可能是因為在跑步之後吃,所以我特別不想加其他配料。如果喜歡的話,可以加一些堅果或者是果乾一類的。我沒有事先在容器邊上塗抹黃油之類的東西,所以會有粘連的現象。但是刷起來也很容易就清潔掉了。