健康的白醬蕈菇炊飯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
鴻喜菇 :50
杏鮑菇 :80
金針菇 :200
大米 :150
雞腿肉 :250
珊瑚菇 :30
白醬料理包 :1包
鹽 :適量
白醬蕈菇炊飯菇類中的各種菇不但能預防疾病,營養豐富,,而且它本身還擁有特別的香味和清甜,所以,烹調菇類料理時,反而不宜下太重的調味,以防遮掩了它天生風采。蕈菇和雞腿肉在電飯煲的高温烹調下,蕈菇吸收了雞腿的味道,而黑胡椒粒、鹽與雞腿肉拌勻更是另外一種風味。
主料
香菇 :3朵鴻喜菇 :50
杏鮑菇 :80
金針菇 :200
大米 :150
雞腿肉 :250
珊瑚菇 :30
輔料
黑胡椒粒 :適量白醬料理包 :1包
鹽 :適量
具體步驟
1.準備材料
2.淘米備用
3. 金針菇切掉根部洗淨,珊瑚菇和鴻喜菇洗淨
4.杏鮑菇滾刀切塊,香菇切片
5.加入少許的白醬,拌勻
6.放入珊瑚菇和鴻喜菇
7.放入杏鮑菇和香菇
8.鋪上金針菇
9.加入餘下的白醬,加入30ml水
10.放入雞腿肉
11.放進電飯煲裏
12.選擇米飯模式
13.煮好後,雞腿肉取出
14.加入適量的鹽和黑胡椒粒,拌勻即可
1.鹽和黑胡椒粒,依個人口味去調整2.去骨雞腿肉事先醃製好