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健康白玉菇炒油菜蕻如何做好吃又美味

健康白玉菇炒油菜蕻怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

白玉菇炒油菜蕻非常的好吃,眾所周知菇類都非常的好吃而且健康,對人的身體非常的好,油菜蕻是一種青菜類的菜,裏面的纖維素可以幫助人體消化,也是很好的食材,這兩種菜的組合非常的完美,即不會有危險的衝突,也不會有味道上的衝突。

主料

油菜蕻 :165
白玉菇 :80

輔料

油 :適量
鹽 :適量
味精 :適量

具體步驟

健康白玉菇炒油菜蕻怎麼做好吃又簡單 第2張

1.食材:白玉菇(已清洗)、油菜蕻(已洗淨)

健康白玉菇炒油菜蕻怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將已洗淨好的油菜蕻放在案板上切開

健康白玉菇炒油菜蕻怎麼做好吃又簡單 第4張

3.燒鍋倒油燒熱,下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。

健康白玉菇炒油菜蕻怎麼做好吃又簡單 第5張

4.接着,合入已清洗好的白玉菇,加適量的清水。

健康白玉菇炒油菜蕻怎麼做好吃又簡單 第6張

5.翻炒翻炒至熟。

健康白玉菇炒油菜蕻怎麼做好吃又簡單 第7張

6.然後,加適量的鹽。

健康白玉菇炒油菜蕻怎麼做好吃又簡單 第8張

7.加適量的味精。

健康白玉菇炒油菜蕻怎麼做好吃又簡單 第9張

8.調味炒勻,即成。

烹飪技巧