準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘這道飲品就是紅糖沖泡下的水,和泡茶一樣簡單。平常喝一點紅糖對我們的身體有很好的的作用,它能促進血紅細胞的產生,使身體內血液的質量得到保證。如果上火,或者濕熱,均可以煮這個飲品,煮好後下紅糖,效果非常明顯。
主料
黑豆 :
30g 金銀花 :
50g 輔料
紅糖 :
適量水 :
適量 具體步驟
1.黑豆用水泡30分鐘左右
2.金銀花用水洗乾淨
3.金銀花,黑豆加上適量的水,旺火燒開
4.改用小火,慢煲半個鐘頭
5.杯內下好適量的紅糖,倒入煲好的金銀花黑豆水。
烹飪技巧
黑豆需先用水泡半個鐘頭左右