好吃的鐵板鸚鵡魚如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.78W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 鸚鵡魚去鱗去腮去內臟後洗淨;抹乾水份後用鹽和生粉醃2小時。2. 鐵板放少量油,燒熱後將魚平鋪在鐵板上慢火煎熟即可。 TAG標籤:鸚鵡 好吃 鐵板 #