爽口的蒜頭炒遲菜心如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 8.81K 大中小設置文字大小 準備時間:2分鐘 烹飪時間:5分鐘大蒜具有清熱解毒的作用,不僅是菜品製作時不可或缺的調味品,更是夏季常備的良品。此外,綠色蔬菜永遠是餐桌上必不可少的美食,富含多種維生素,即使補充人體所需。今天要介紹的就是將蒜頭與遲菜心相結合的一道美食,爽口的蒜頭炒遲菜心。主料遲菜心 :200 輔料蒜 :適量油 :適量 具體步驟擇好菜,放入水盆清洗乾淨好後放入食物篩稍晾乾水份準備蒜子,用刀背拍鬆,去衣.爆香蒜瓣後,放入菜爆炒蔬菜變色以後,放入適量的鹽起鍋開吃 TAG標籤:蒜頭炒遲菜心 好吃 菜心 蒜頭 炒遲 爽口 #