五柳魚如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
洋葱絲 :30公克
木耳絲 :20公克
熟筍絲 :30公克
青椒絲 :20公克
香菜 :適量
麪粉 :適量
太白粉水 :適量
糖 :1大匙
鹽 :1/4小匙
醬油 :1小匙
白糖 :1/2大匙
烏醋 :1大匙
番茄醬 :1小匙
薑片 :10公克
米酒 :1大匙
主料
金目鱸魚 :1尾輔料
紅蘿蔔絲 :30公克洋葱絲 :30公克
木耳絲 :20公克
熟筍絲 :30公克
青椒絲 :20公克
香菜 :適量
麪粉 :適量
太白粉水 :適量
糖 :1大匙
鹽 :1/4小匙
醬油 :1小匙
白糖 :1/2大匙
烏醋 :1大匙
番茄醬 :1小匙
薑片 :10公克
米酒 :1大匙
1. 金目鱸魚處理後洗淨瀝乾,加入所有醃料醃約10分鐘後取出沾上乾麪粉備用。
2. 熱鍋,倒入稍多的油,待油温熱至約160℃,放入作法1的金目鱸魚炸至表面上色且熟,撈出瀝油備用。
3. 作法2鍋中留約1大匙油,放入洋葱絲炒香後,放入紅蘿蔔絲、木耳絲、熟筍絲拌炒均勻。
4. 於作法3鍋中加入水煮沸後,加入所有調味料、青椒絲拌勻,以太白粉水勾芡,再加入香菜成五柳醬。
5. 將作法4的五柳醬淋在作法2的金目鱸魚上即可。