能做寶寶的午後點心圖解,軟軟的山藥薏米芡實粥
山藥薏米芡實粥也可以作為寶寶的午後點心。這個做法很簡單,那種新手帶到帶寶媽的輕鬆就可以學會,適合15個月的寶寶,芡實和山藥特別健脾養胃,和大米一起煮成粥,味道香口感糯。也可以,女性吃薏米也是去除體內濕氣的一種穀物。
主料
山藥 :50g大米 :20g
芡實 :10g
薏米 :20g
輔料
白砂糖 :適量詳細步驟:
第一步
準備山藥,大米,芡實,薏米,裝盤備用
第二步
這裏的山藥洗淨之後切片,薏米和芡實,大米需要浸泡一個小時左右
第三步
所有的食材控幹水分備用
第四步
之後全部倒入電高壓鍋
第五步
加入清過食材的水,煲15分鐘
第六步
出鍋晾涼備用
第七步
拿起小抄勺開始吃
烹飪技巧:
這裏除了加薏米之外,還可以加一點紅豆進去,讓紅豆要提前泡好。