準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
番茄 :
3個新鮮青豆仁 :
250 輔料
鹽 :
1/2茶匙菜油 :
1湯匙 味精 :
1捏白糖 :
1/2茶匙水約 :
180毫升 具體步驟
1. 清豆洗淨,瀝乾水。番茄用開水燙2分鐘,去皮,去籽,切成小丁。
2. 炒鍋置大火上預熱,倒入菜油,熱至七成,放番茄及白糖,炒2分鐘,至聞到糖香。加入青豆及鹽,炒2分鐘,加60毫升的水至剛好淹過青豆,待煮開後,將火調小,蓋上鍋,燜煮5分鐘,其間,鏟幾下,以免粘鍋。再加60毫升的水,燜煮5分鐘。最後加入味精及餘下的60毫升水,煮5分鐘,待湯汁濃稠後剷出裝盤。