![營養的燉乳鴿怎麼做好吃又簡單]( "營養的燉乳鴿怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
30分鐘對你乳鴿一道非常有營養的湯品，特別適合需要進補的人羣，例如產後的女性能等。鴿子是甜血動物，具有滋陰壯陽的功效。除此以外，鴿子湯還能清熱降火對於消除痘痘還有一定的美容作用。所以今天介紹燉乳鴿的做法給大家大家在家裏面也可以嘗試做一下。
主料
乳鴿 ：
1只 輔料
香菇 ：
適量 枸杞 ：
適量 棗 ：
適量姜葱 ：
適量食鹽 ：
少許水 ：
適量 具體步驟
鴿子清水浸泡10分鐘，活水沖洗
砂鍋一次性放入清水，放入鴿子，加入葱姜
香菇洗淨，清水泡發20分鐘
枸杞洗淨，清水泡發10分鐘
大火把湯煮開後加入香菇和枸杞，轉小火燉
燉50分鐘後加大棗，繼續燉煮30分鐘，喝前調入適量食鹽即可
