![營養的高麗蔘燉白鴿豬尾怎麼做好吃又簡單]( "營養的高麗蔘燉白鴿豬尾怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘在寒冷的冬季很多人都會做很多富含營養的補品，冬季進補以及成為了一種習慣，而多種多樣的強生健體菜品也應運而生。今天小編要給大家推薦的就是這道高麗蔘燉白鴿豬尾。高麗蔘，白鴿，豬尾巴，每一樣食材拿出來都是大補的，強強聯合，絕對營養。
主料
高麗蔘 ：
50白鴿 ：
100 豬尾巴 ：
200 輔料
鹽 ：
適量 姜 ：
適量 具體步驟
:豬尾巴去皮去肥肉砍塊，最好買豬尾巴骨沒有那麼肥，白鴿砍小塊，全部都清洗乾淨。
:燒開一鍋水把豬尾巴骨和白鴿放進去焯一下水，撈起洗一下冷水放進燉盅裏。
切三片姜和洗乾淨的枸杞放燉裏並加入滾水。
蓋上燉盅蓋隔水燉4小時，燉好了再放鹽
