番茄甘藍如何做好吃又美味，最樸實的抗癌明星

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

甘藍 ：220
西紅柿 ：150

輔料

小葱 ：2棵
生抽 ：1匙
油、鹽 ：適量

具體步驟

1. 材料

2. 鍋內放油，加入葱炒出葱香味兒。加入甘藍絲，倒入1匙生抽翻炒。待把甘藍炒軟後加入西紅柿。炒出西紅柿汁後加鹽調味兒出鍋。

烹飪技巧

此菜旺火快炒加上準備材料的時間也就十分鐘左右。