準備時間:
14分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
紫菜薹 :
一小把肉末 :
二兩 大蒜 :
四瓣 輔料
葱末 :
少許薑末 :
少許乾紅辣椒 :
一顆 具體步驟
1. 紫菜薹摘乾淨,把老的根部掰掉,根部的硬皮撕掉。切成中等長度的段。
2. 大蒜切片 葱姜切末 乾紅辣椒把辣椒籽丟掉 皮切成小段
3. 熱油鍋,葱薑末熗鍋。肉末炒至發白無水氣,如少許生抽調色。
4. 菜薹段倒入一起翻炒均勻,加少許鹽少許水,蓋上鍋蓋悶兩分鐘左右至水汽基本燜幹。小心不要糊鍋了。
5. 倒入蒜片和紅辣椒段翻炒片刻,加雞精翻一翻。出鍋。