養身的四紅漿如何做好吃又美味
四紅漿中的四紅是指紅棗、紅豆、紅花生、紅枸杞。這些對女生是特別棒的養身飲品。特別是在補血這方面上，好處特別大，用打漿的形式來喝的話會比直接吃容易，並且吸收的營養快且多，是效率高的表現。當然這四紅漿本身也是帶有一定的甜度在裏面，要是喜甜的，還可以再加些紅糖進去。
主料
紅豆 ：80紅花生 ：20
枸杞 ：20
紅棗 ：5枚
輔料
水 ：1500ml
用料：紅豆80克，紅花生20克，枸杞20克，紅棗5枚，水1500毫升
紅豆洗淨與花生一起加水浸泡至漲發。
紅棗洗淨，去核，切小丁，備用。
將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶
倒入所有材料
加入清水。
蓋好蓋子，
放入機座，卡好。
啟動豆漿功能
打漿結束，取下打漿桶
揭蓋
取走濾網架，使渣漿混合，
倒出飲用
