營養西紅柿豆漿如何做好吃又美味

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

今天教大家制作的是一道特色營養十足的西紅柿豆漿。它是以西紅柿和黃豆為主要原材料製作而成，營養豐富。西紅柿含有大量的維生素C及礦物質。如果不習慣喝這個味道，大家也可以多加糖在裏面，口感非常不錯，非常適合全家人在早餐時刻享用。

主料

西紅柿 ：100
黃豆 ：60

輔料

糖 ：適量
水 ：1100ml

具體步驟

1.準備好黃豆，加水泡發。

2.準備兩個西紅柿。

3.泡好的黃豆清洗乾淨。

4.西紅柿洗淨切小塊。

5.一起加入豆漿機內。

6.加水，水位不超過最高水位線。

7.蓋好機蓋 ，通電 ，選擇濕豆功能。

8.25分鐘後，豆漿做好了。

9.碗內加入白糖，倒入豆漿攪動一下即可。

烹飪技巧

1、黃豆提前泡發，濕豆不容易損傷豆漿機刀片。2、西紅柿選擇紅一點熟一點的更好吃。3、西紅柿本身就是酸甜的味道，後面加糖要適量。