準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
千張 :
3張 胡蘿蔔 :
一根 輔料
蒜 :
適量老抽 :
適量清水 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.準備材料
2.胡蘿蔔去皮切絲(或搓絲)備用
3.千張切條備用
4.熱鍋下油爆蒜,胡蘿蔔下鍋,放鹽,放水斷生
5.放入胡蘿蔔,鹽,老抽調味色,清水翻炒至熟
6.起鍋
烹飪技巧
用的是電磁爐,火鍋健2600瓦,煤氣爐中火就可以。千張一張折三層,切絲,在中間切一刀,否則太長。胡蘿蔔去皮可用工具輔佐搓絲,沒有的話切段-切片-切絲。該菜譜更適合生手,家常菜。