準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
胡蘿蔔 :
1個 千張 :
1張 輔料
油 :
適量鹽 :
適量蒜葱 :
適量 具體步驟
1.胡蘿蔔一個,千張一張,切好待用
2.切一個蒜瓣一根葱備用
3.放適量油到鍋裏燒熱後加蒜炒香,然後加入胡蘿蔔跟千張下去翻炒,香味出來後加適量水煮熟,水可以多加些,因為胡蘿蔔跟千張都是比較難煮爛的食物
4.煮熟後加入適量的鹽,最後出鍋,配上一碗五穀雜糧飯,營養美味都滿分喔O(∩_∩)O~
烹飪技巧
胡蘿蔔跟千張都是比較難熟的食材,可以一起放入鍋中翻炒;五穀雜糧飯煮之前先泡半個小時,煮出來的飯香軟可口;