準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘鯽魚山藥湯是一款特別清淡的湯,喜歡清淡口味的朋友們,可以好好嘗試一下這款湯,這款湯裏面含有鯽魚,富含豐富的蛋白質等營養物質,對身體是非常好的。現在越來越多的人喜歡喝湯了,因為湯裏面富含豐富的營養物質,對身體有幫助,來吧。
主料
鯽魚 :
1條 山藥 :
200 輔料
生薑 :
適量雞精 :
適量鹽 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.材料,鯽魚我事先清理好了
2.薑片擦鍋
3.平底鍋放少許油,把鯽魚兩面煎黃
4.我又換了一個鍋,加熱水大火15分鐘
5.山藥削皮切片,放點白醋,防止變黑
6.加入山藥再小火燉5分鐘,加鹽雞精調味。
7.可以吃了呲牙。
烹飪技巧
無