美味的無糖低脂紅薯酥餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
牛奶 :35
紅薯泥 :35
麪包糠 :適量
玉米澱粉 :適量
玉米油 :適量
無糖低脂紅薯酥餅是大家很喜歡吃的食物之一,但是其實比較胖的女生的話還是很適合的,因為這是無糖的,比較不會長胖喲,所以大家都喜歡。食材都是大家喜歡的食材,但是製作起來還是需要一定的專業程度,所以大家喜歡吃的話還是出去吃吧。
主料
全麥麪包粉 :50牛奶 :35
紅薯泥 :35
輔料
蛋黃 :1個麪包糠 :適量
玉米澱粉 :適量
玉米油 :適量
1.紅薯碾成泥加入碗中
2.加入麪粉
3.一點點加入牛奶和成粘手的麪糰
4.團稱圓餅狀
5.先裹上一層玉米澱粉
6.再均勻的沾上蛋黃液
7.最後均勻裹上一層面包糠
8.電餅鐺預熱好倒入比攤雞蛋餅多一些的油,抹勻
9.放入餅胚
10.一年定型後翻面繼續煎,直到兩面金黃就可以了
11.取出放在吸油紙上吸吸多餘的油
我用電餅鐺煎的,喜歡更酥一些的親可以用油炸哦。