青菜豆腐湯如何做好吃又美味

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

青菜豆腐湯是一道常見的家常湯羹，主要材料是豆腐和青菜，豆腐含有豐富的蛋白質，同時熱量較低，具有降脂降血壓的功效，青菜含有豐富的膳食纖維和人體需要的各種維生素，與豆腐同煮製成湯羹，即為一道熱量低，促消化促食慾的小清新美食。

主料

豆腐 ：200
青菜 ：100

輔料

油 ：5ml
鹽 ：3

具體步驟

1.青菜洗淨，撕小塊，豆腐洗淨

2.將豆腐切成長條

3.鍋中放水，水中放油

4.倒入豆腐

5.倒入青菜

6.放入適量的鹽即可。