「首發」青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：100豆腐：150輔料尖椒：適量葱段：適量鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.豆腐切塊2.青菜洗淨3.坐鍋，放油，爆香葱段4.爆香辣椒5.倒入油菜，翻炒一會兒6.添...
美味的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜豆腐湯是一道很常見的料理，常見於大眾的餐桌，雖然普通卻有着豐富的營養，多食還有抗癌防癌的功效，熱量低富含膳食纖維更能抵抗脂肪的侵擾。夏天食慾不...
簡單的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：200青菜：200輔料雞精：適量鹽：1茶匙具體步驟1.青菜和豆腐沖洗乾淨。豆腐切小塊。2.豆腐放在加入1/2茶匙鹽的清水中浸泡15分鐘，浸泡過豆腐的鹽水留...
家常菜青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：200上海青：200輔料金針菇：適量鹽：適量蝦皮：適量麻油：適量具體步驟1.首先將上海青去頭、豆腐切塊、金針菇去根。2.鍋中放入適量清水，下入蝦皮。3.水...
味道不錯的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青菜：70豆腐：半塊胡蘿蔔：半根輔料油：適量生抽：適量香油：適量鹽：適量味極鮮：適量水澱粉：適量具體步驟1.豆腐一塊，實際用半塊。2.半塊豆腐切粗條，在鹽水中煮1-...
常吃不膩的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：60輔料油：適量鹽：適量瘦肉：50青菜：50具體步驟1.準備原料：豆腐兩塊，青菜，瘦肉。2.鍋內倒入適量水，放入切絲的瘦肉，還有兩片姜。3.待瘦肉斷生後加入切塊...
清淡的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：2塊青菜：1小把輔料鹽：適量味精：半勺姜：適量油：適量葱：適量具體步驟1.準備幾顆青菜。2.青菜洗淨切段。3.準備兩塊嫩豆腐。4.豆腐切塊。5.鍋下一大碗...
誘人的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：5棵豆腐：1塊輔料色拉油：適量食鹽：適量味精：少許熟豬油：半勺具體步驟1.準備好青菜與豆腐，豆腐需提前焯水2.大火加熱，鍋中倒油3.放入洗淨的青菜4.大火...
營養豐富的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青菜：250豆腐：1塊輔料油：適量生薑：1小塊鹽：適量具體步驟1.青菜洗淨2.下油鍋煸炒一下。3.然後放熱水，等鍋開。4.鍋開後，把豆腐倒進去，加少許鹽。5.再次鍋...
青菜豆腐湯怎麼做，青菜豆腐湯的做法
““快手湯”青菜高維生素、高纖維，豆腐高蛋白。簡單美味，營養豐富的快手湯。”食材明細主料青菜（適量）豆腐（適量）輔料葱（少許）香菜（少許）純淨水（適量）調料鹽（少許）香油（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜豆腐湯的做法步驟1...
特下飯的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：250輔料青菜：100具體步驟1.第一步就是把豆腐切塊或者切片，都可以！青菜洗好備用！2.第二步就可以把鍋裏放適量的水，（我沒有放油，也可以放少量的油），把水煮沸...
青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘青菜豆腐湯是一道常見的家常湯羹，主要材料是豆腐和青菜，豆腐含有豐富的蛋白質，同時熱量較低，具有降脂降血壓的功效，青菜含有豐富的膳食纖維和人體需要的各...
顏值高的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：200豆腐：200輔料香油：適量金針菇：適量煮蝦湯：適量鹽：適量具體步驟1.將煮好的鹽水蝦全部撈出，湯備用。鹽水蝦菜譜鏈接：2.將青菜、豆腐和金針菇清洗幹...
噴香的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：120大頭青：100輔料鹽：適量油：適量雞精：2具體步驟1.大頭青清先乾淨切成小塊2.自己做的豆腐切成小塊3.鍋里加入油加入青菜4.炒至變色5.然後加入水6...
香氣濃郁的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：300雞蛋：3只青菜：500輔料鹽：5香油：5滴具體步驟1.材料：青菜，豆腐，雞蛋2.青菜洗乾淨後切小段3.豆腐切小塊4.鍋裏放入適量的水，大火燒開5.水開後放入青...
美味可口的青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：1塊上海青：150輔料油：適量鹽：適量雞腿骨湯：適量具體步驟1.將上海青洗乾淨，豆腐切成小丁2.鍋燒熱後放油3.放入上海青，翻炒4.加入豆腐，把雞腿骨湯倒進...
家常青菜豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青菜：適量嫩豆腐：適量輔料葱：適量鹽：適量具體步驟1.將豆腐切成小塊。2.鍋內放水加一勺鹽放入切好的豆腐煮沸。3.將煮好的豆腐撈出放入盤中。4.鍋內放油後...
豬血豆腐青菜湯怎麼做，豬血豆腐青菜湯的做法
“豬血是補鐵的優秀食品，含鐵豐富、易吸收。蝦皮含有大量的鈣、磷，是嬰兒最佳的補鈣食品。”食材明細主料有機豬血（適量）豆腐（適量）青菜（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬血豆腐青菜湯的做法步驟1...
雞腿豆腐青菜湯怎麼做，雞腿豆腐青菜湯的做法
“湯汁鮮美，葷素搭配，一個人的話，一個菜足夠了”食材明細主料日本豆腐（一根）熟雞腿（一個）青菜（2棵）輔料鹽（適量）味精（一勺）料酒（一勺）清水（一大湯碗）葱花（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿豆腐青菜湯的做法步驟1、準備材...
豆腐丸子青菜湯怎麼做，豆腐丸子青菜湯的做法
“回到北方的第一天，似乎一瞬間蒸發了身體儲存的水分，迫切需要來一碗熱氣騰騰的湯。吃夠了一個春節的大魚大肉，青菜湯是最好的選擇，隨手捏幾個豆腐丸子，又簡單方便。這一清二白的湯水營養味道就這樣剛剛好。芥菜微苦，有很好...
嫩豆腐青菜湯的做法 嫩豆腐青菜湯-超鮮超美味 嫩豆腐青菜湯怎麼做
“既簡單又美味，青菜豆腐一青一白，既是色的享受，又是味的享受，而且製造非常簡單，一盒內脂豆腐，少許青菜（我的是自己陽台上種的綠色青菜），非常鮮美。”食材明細主料內脂豆腐（1盒）小青菜（少許）輔料鹽（適量）雞精（1小勺）清淡（口味）燒（工藝）十分...
雞蛋青菜豆腐湯怎麼做，雞蛋青菜豆腐湯的做法
食材明細主料豆腐（400克）青菜（280克）雞蛋（2只）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）雞蛋青菜豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、青菜、雞蛋。2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液。4、將豆腐撕開包裝倒...
豆腐青菜湯怎麼做，豆腐青菜湯的做法
“豆腐耳子飄兒菜湯，簡單美味營養豐富。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料耳子（3g）飄兒菜（2顆）鹽（1匙）雞精（1匙）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐青菜湯的做法步驟1、把食材備好。2、鍋裏燒水煮豆腐。3、加入耳子煮熟。4、加入飄...
青菜蝦皮豆腐湯怎麼做，青菜蝦皮豆腐湯的做法
食材明細主料豆腐（一小塊）青菜（少許）蝦皮（少許）輔料鹽（少許）芝麻油（幾滴）姜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜蝦皮豆腐湯的做法步驟1、青菜洗淨切段。2、豆腐切塊。3、蝦皮洗淨，姜切絲。4、鍋中放入適量清水加入薑絲蝦皮...
青菜瘦肉豆腐湯怎麼做，青菜瘦肉豆腐湯的做法
“青菜豆腐湯是一道家常湯食，主要材料為青菜和豆腐。怎樣做出好吃的青菜豆腐湯呢？”食材明細主料豆腐（適量）豬肉（適量）青菜（適量）雞蛋（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮...