健康水果玉米土司卷如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
雞蛋 :1個
水果玉米 :50
生菜 :2片
煉奶 :適量
水果玉米土司卷製作起來十分簡單,裏面放了玉米,玉米的顆粒感而且味道十分香甜,全部包裹在吐司裏面,一口下去滿滿的驚喜呢,整個吐司卷含有豐富的營養物質供人體所需,讓人吃了一口之後還想吃第二口,給一天帶來幸福以及滿足感呢!
主料
土司 :2片雞蛋 :1個
水果玉米 :50
輔料
葡萄 :適量生菜 :2片
煉奶 :適量
1.土司,生菜,水果玉米,葡萄,和雞蛋,雞蛋忘記拍照了
2.水果玉米煮熟剝粒,生菜洗乾淨待用
3.雞蛋煮熟,切小塊
4.土司切去四周的邊邊
5.取一塊去邊了的土司,放上一片生菜,和一些水果玉米
6.再加入雞蛋和土司的邊邊,擠上煉奶
7.土司再慢慢捲起來就可以食用了,口感很豐富。陪上葡萄吃營養更豐富
1,切掉的土司邊邊也可以包在土司卷裏面,不浪費。2,煉奶也可以用沙拉醬來代替,看個人的喜歡。