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自制營養早餐食譜如何做好吃又美味

自制營養早餐食譜怎麼做好吃又簡單
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘

主料

豆沙包 :3個
雞蛋 :1個
玉米麪 :1大勺
蘋果 :1個
酸奶 :1杯
牛奶 :1盒
麪包 :4片
豆漿 :一杯

輔料

具體步驟

1. 超市買的速凍豆沙包或者蛋黃包,豬肉包拿出3個入蒸籠,雞蛋也放進去蒸(雞蛋羹或者整個的都行)

2. 東西蒸好後,舀一大勺玉米麪粉用水攪和開倒入鍋內,煮開就可以了(玉米麪就是這麼簡單)

3. 雞蛋羹拿出來調去米醋,香油,包子裝盤,開吃

4. 推薦:1牛奶,雞蛋,豆沙包,蘋果!!2豆漿,豬肉包,雞蛋,蘋果!!3酸奶,蛋黃包,雞蛋,蘋果或者香蕉4麪包,牛奶,雞蛋,蘋果!!5家裏沒有這些的隨便吃吧,哈哈

5. 沒有牛奶,酸奶,也懶得打豆漿了,喝昨晚剩的玉米麪粥吧

烹飪技巧

自己隨意搭配就可以了,不是所有都一塊吃,哈哈