美容養顏紅棗山藥銀耳燕麥粥如何做好吃又美味

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘

主料

紅棗幾個，銀耳 ：適量，山藥

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

1. 銀耳提前泡水泡發

2. 山藥去皮洗淨

3. 紅棗洗淨

4. 準備適量的水，把剛才準備的食材丟進去煮。大火燒開20分鐘

5. 關小火繼續煮，時間大家看着辦吧，然後把燕麥放進去

6. 煮到湯汁濃稠，放入冰糖融化，關火。

烹飪技巧

銀耳泡發，泡銀耳的水一起下鍋，養顏美容