![炒甘藍怎麼做好吃又簡單]( "炒甘藍怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘炒甘藍，其實幹完的做法都主動要為了也是各有不同，而且非常具有特色所説的，今天同學在炒肝肝就睡，清炒看來是剛來一種最簡單的也最方便，最營養的一種做法，我平常就非常喜歡吃炒肝來味道非常的不錯哦！快來試試吧！香脆可口，非常適合那些口味比較清淡的人。
主料
甘藍 ：
500g 輔料
味精 ：
3g葱 ：
3g鹽 ：
5g 姜 ：
3g蒜 ：
3g油 ：
50g雞精 ：
5g 具體步驟
![炒甘藍怎麼做好吃又簡單 第2張]( "炒甘藍怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.把甘藍去老葉洗淨，撕成塊狀
![炒甘藍怎麼做好吃又簡單 第3張]( "炒甘藍怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.將油倒入鍋內，用葱薑蒜爆香
![炒甘藍怎麼做好吃又簡單 第4張]( "炒甘藍怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.放甘藍放入鍋爆炒至斷生
![炒甘藍怎麼做好吃又簡單 第5張]( "炒甘藍怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.甘藍炒至斷生後加鹽，味精，雞精炒均勻即可食用
烹飪技巧
甘藍要用手撕，口感才好
