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金線魚濃湯如何做好吃又美味

金線魚濃湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

這道菜裏面的金線魚,其實挺適合來熬湯的,因為它裏面含的脂肪很少,而蛋白質和鈣比較高,如果用於其他方面的使用呢,吃起來就會很麻煩因為魚很小但是刺很多。金線魚熬出來的濃湯也很適合於冬季來喝,因為冬季比較乾燥,可以多喝一些魚湯來滋潤一下皮膚,還可以驅寒保暖。這麼一看,小小的金線魚是不是有很大的功效呢!

主料

金線魚 :800g
芹菜 :3根
香菜 :1棵

輔料

油 :適量
鹽 :適量
香葱 :1根
生薑 :1塊
胡椒粉 :少許
雞粉 :少許

具體步驟

金線魚濃湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.金線魚去除魚鱗、魚鰓、去掉內臟以及魚腹內的油脂和黑膜,洗淨瀝乾水,調入1勺鹽抹勻魚身,醃製15分鐘左右;

金線魚濃湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.熱鍋,放適量油,再次將魚身上的水抖幹,放入煎鍋內中火慢煎;

金線魚濃湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.芹菜、生薑、小葱和香菜洗淨切碎;

金線魚濃湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.金線魚煎至兩面焦黃色;

金線魚濃湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.湯鍋中放入5碗左右清水,加上薑末煮開;

金線魚濃湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.將煎好的魚放入湯鍋中,遮上鍋蓋大火煮30分鐘左右;

金線魚濃湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.煮至湯汁濃郁,發白,調入胡椒粉;

金線魚濃湯怎麼做好吃又簡單 第9張

8.調入鹽、雞粉;

金線魚濃湯怎麼做好吃又簡單 第10張

9.最後撒下芹菜碎、葱末、香菜碎,攪拌均勻,倒出過濾掉湯渣,即可飲用。

烹飪技巧

食尚小貼士:金線魚處理乾淨後用食鹽醃製片刻,煎時不會粘鍋,煮出來的湯水更鮮甜濃郁,芹菜和香菜利於於去腥增香效果,其實在煮湯中還可以添加一點豬肝或煎雞蛋,增強營養和湯水中的層次感~

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